A autora, Susan Jeffers, ajudou com seus livros milhões de pessoas do mundo todo a superar seus medos e a afastar de suas vidas o sofrimento. Seus livros fazem sucesso e se mantém no topo da lista dos mais vendidos porque mostram, em termos simples, como transformar nossa ansiedade em confiança, ação e amor. Este livro foi escrito especialmente para o leitor enfrentar com coragem os inúmeros desafios que um novo século inevitavelmente irá apresentar. Repleto de exercícios que realmente funcionam, o livro se destina a nos convencer de que podemos lidar muito bem com tudo o que a vida nos traz de bom ou de ruim. Por isso Susan Jeffers nos encoraja a usar sempre os valiosos recursos que ela criou nestas páginas, para quando sentirmos medo de fazer mudanças ou de enfrentar novas situações.